Hozz�val�k:

Hozz�val�k (kb. 3 poh�rhoz): 1,5 kg kimagozott g�r�gdinnye, 4 ev�kan�l cukor, 2 ev�kan�l gr�n�talmaszirup, 1 toj�sfeh�rje, 2 poh�r nat�r joghurt, 3 ev�kan�l tequila, mentalev�l a d�sz�t�shez.

Elk�sz�t�s: A gy�m�lcsh�sb�l goly�kat v�junk ki, ezeket hidegen tartjuk. A t�bbi dinnyeh�st a cukorral �s a t�bbi anyaggal p�r�s�tj�k, m�lyh�t�ben 1 �r�n �t fagyasztjuk. Kiv�ve mixerrel j�l �tkeverj�k. Ezt a folyamatot (h�t�s �s mixel�s) egy �ra eltelt�vel megism�telj�k, �gy sima, fagyott massz�t kapunk.

T�lal�s: a m�lyh�t�b�l kiv�ve hagyjuk kiss� kiengedni, majd habzs�kba t�ve a legnagyobb csillagcs�vel el�re h�t�tt poharakba t�ltj�k. Dinnyegoly�csk�kat pakolunk r�, mentalev�llel d�sz�tj�k.

Egy adag: 840 kJ/187 kcal

Elk�sz�t�si id�: 20-40 perc (K�sz�t�s k�zben m�lyh�t�ben 1 �r�n �t fagyasztjuk!)

Elk�sz�t�s m�dja: f�z�s n�k�l k�sz�thet�